Un lifting des seins est une intervention courante de chirurgie esthétique visant à remonter la poitrine, lui redonner un galbe harmonieux et corriger une ptôse mammaire (affaissement).
Après l’intervention, la convalescence est une phase cruciale qui conditionne la qualité du résultat esthétique et la sécurité du processus de cicatrisation.

🕒 1. Immédiatement après l’intervention (jours 1 à 3)

• Vous êtes généralement surveillée quelques heures en clinique après l’opération.
• Une sensation de raideur, tension ou gêne au niveau de la poitrine est fréquente, mais la douleur est souvent modérée et bien contrôlée par les antalgiques prescrits.
• Un pansement compressif ou un soutien-gorge médical est mis en place immédiatement pour maintenir les seins en position et limiter les œdèmes.
• Il est fortement déconseillé de lever les bras, porter du poids ou dormir sur le ventre durant cette période.

📅 2. Première semaine

• Le gonflement est encore présent, parfois accompagné de bleus (ecchymoses) autour des seins et sur le thorax.
• Le soutien-gorge post-opératoire doit être porté jour et nuit.
• Vous pourrez généralement reprendre une vie quotidienne légère au bout de 4 à 5 jours, mais sans effort physique.
• Les fils sont résorbables dans la plupart des cas, ou retirés au bout de 10 à 15 jours si nécessaire.

💆‍♀️ 3. Semaines 2 à 4 : cicatrisation active

• La forme des seins commence à se stabiliser.
• Les cicatrices peuvent être encore rouges, légèrement gonflées ou tendues.
• Il est normal de ressentir des sensations de tiraillement, de picotement ou de légère insensibilité temporaire.
• Vous pouvez reprendre certaines activités douces, comme la marche ou le télétravail, mais toujours sans port de charge.

🧘 4. Mois 1 à 3 : remodelage progressif

• Les seins retrouvent progressivement une forme plus naturelle.
• Les cicatrices s’estompent lentement, devenant plus souples et plus claires.
• Le soutien-gorge spécial peut être remplacé par un modèle de maintien classique sans armature, sur avis du chirurgien.
• Les sports doux peuvent être repris progressivement, mais les activités à impact (course, musculation, yoga dynamique, etc.) sont déconseillées jusqu’au 3e mois.

Penser à soi, ce n’est pas être égoïste. Car en étant bien dans sa peau, on partage naturellement son bien-être. Belkacem Macloux

🎯 5. Mois 4 à 6 : résultats visibles, peau assouplie

• À ce stade, la majorité de l’œdème est résorbée.
• Les cicatrices entrent en phase de maturation : elles s’éclaircissent, s’aplatissent et deviennent plus discrètes.
• Vous pouvez apprécier un résultat esthétique proche du résultat final, bien que la forme continue d’évoluer subtilement pendant un an.

✨ Conseils clés pour une convalescence optimale

• Portez votre soutien-gorge médical strictement selon les recommandations du chirurgien.
• Évitez tout étirement brutal des bras ou torsion du buste pendant le premier mois.
• Hydratez et massez les cicatrices une fois que la peau est bien refermée (à partir de la 3e ou 4e semaine).
• Protégez vos cicatrices du soleil pendant au moins 12 mois (vêtements, crème SPF 50).
• Soyez patiente : un sein opéré peut mettre jusqu’à 12 mois pour se stabiliser complètement, tant en forme qu’en sensation.

⚠️ Ce qu’il faut surveiller

• Douleur anormale, rougeur excessive, fièvre
• Écoulement au niveau des cicatrices
• Asymétrie brutale ou changement soudain de forme

Dans ces cas, contactez immédiatement votre chirurgien.